Menu

Arhiva

Din:

Pana in:

Stiri

Ce aflăm de la Edupedu, care publică știri la zi despre educație...
Luni, 4 noiembrie, elevii și copiii de grădiniță încep al doilea modul de cursuri, care durează șapte săptămâni / Prima plată a burselor se va face pe 20 noiembrie, pentru lunile septembrie și octombrie

Luni, 4 noiembrie, elevii și copiii de grădiniță încep modulul al doilea de cursuri, potrivit calendarului aprobat de Ministerul Educaţiei. Vacanța de toamnă din anul școlar 2024-2025 a avut loc în perioada 25 octombrie (vineri, după terminarea cursurilor) – duminică, 3 noiembrie.
Al doilea modul de cursuri începe luni, 4 noiembrie, și durează până vineri, 20 decembrie, adică ține șapte săptămâni, conform structurii anului școlar aprobată prin ordin de ministru.
Organizarea anului școlar 2024-2025 este pe module/intervale de cursuri, la fel ca anul școlar anterior. Sunt cinci module, despărțite de cinci vacanțe. Cursurile anului școlar 2024-2025 au început luni, 9 septembrie.
Prima plată a burselor din anul școlar 2024-2025 se va face pe 20 noiembrie, pentru lunile septembrie și octombrie, urmând ca bursele să se plătească lunar, de către școli, la data de 20 a fiecărei luni, pentru luna precedentă, conform metodologiei de acordare a burselor școlare.
Până pe 20 octombrie, școlile au avut de transmis la inspectoratele școlare (ISJ/ISMB) prima listă de beneficiari din anul școlar în curs, pe tipuri de burse și sumele estimate pentru plata burselor atât pentru luna septembrie, cât și pentru luna octombrie...

Ce aflăm de la Edupedu, care publică știri la zi despre educație...
4 noiembrie 2024

Sufletul copilului nostru se hrănește cu timp și atenție, spune Melania Dragomir, directorul Centrului Județean de Resurse și Asistență Educațională Timiș: Copiii noștri vorbesc cu un părinte care are un laptop în față, un telefon sau foarte, foarte multe lucruri de făcut

,,Avem numeroase solicitări pentru profesori logopezi”, spune Melania Dragomir, director al Centrului Județean de Resurse și Asistență Educațională Timiș, pentru TVR Timișoara. Aceasta a spus că „noi am văzut încă din pandemie că au ajuns la școală copii care vorbesc foarte greu sau deloc, sau au tulburări de limbaj”. „Sunt copii tipici, fără probleme, dar copii cu care nu s-a vorbit acasă”, a precizat Melania Dragomir.
Melania Dragomir: Sufletul copilului nostru se hrănește cu timp și atenție. În momentul în care noi nu mai avem timp, chiar mă gândeam la tinerii părinți ce greu este pentru ei în momentul de față să crească copiii, pentru că acum parcă timpul a intrat la apă. Tehnologia asta ne-a luat telefonul mobil, ne-a luat bucăți de viață, aș putea să spun. Se vede foarte bine. De ce? Ajung la grădiniță și copii nonverbali, ajung la școală copii nonverbali...

Ce aflăm de la Edupedu, care publică știri la zi despre educație...

18 septembrie 2024

Concurs profesori metodiști – an școlar 2024-2025
Care sunt criteriile generale pe care trebuie să le îndeplinească profesorii

Ministerul Educației a trimis precizări referitoare la corpul profesorilor metodiști în anul școlar 2024-2025, potrivit unui document obținut de Edupedu.ro. Este vorba despre adresa Ministerului Educației nr. 2938/DGMRURS/09.09.2024. Conform sursei citate, corpul de profesori metodiști trebuie definitivat în fiecare județ până pe 4 octombrie.
Până la data de 4 octombrie, inspectoratele școlare trebuie să transmită Ministerului Educației decizia inspectorului școlar general privind componența corpului de profesori metodiști, un raport succint despre procesul de selecție din acest an și un tabel centralizator după modelul comunicat în teritoriu.

Procesul de selecție a metodiștilor inspectoratului școlar pentru anul şcolar 2024-2025
Potrivit Ministerului Educației, fiecare inspectorat școlar realizează o evaluare a activității de metodist a profesorilor încadrați pe această poziție în anul școlar trecut și, pe baza unor criterii generale specifice și cu acordul acestora, le reconfirmă statutul în anul școlar 2024 – 2025.

Nu pot avea calitatea de metodist al inspectoratului școlar persoanele care în anul școlar 2024-2025 ocupă funcții de conducere sau de îndrumare și control.


Criteriile generale pentru selecția unor noi cadre didactice, potrivit adresei Ministerului Educației:
a) studii: superioare, corespunzătoare funcției didactice ocupate;
b) statut profesional: titular în învăţământul preuniversitar de stat;
c) evoluție în carieră: minimum gradul didactic II;
d) calitatea activității didactice: calificativul anual Foarte bine, obținut în fiecare dintre ultimii cinci ani şcolari;
e) experiență în desfăşurarea activității de mentorat didactic sau a unor activități de tip metodic, experiență certificată de conducerea unității de învăţământ în baza activităților desfăşurate de candidat în ultimii trei ani scolari.

Ce este imunitatea organismului?

Ne-am informat pentru dumneavoastră

Ce este imunitatea organismului?

Astăzi, vă supunem atenției o problemă foarte importantă, cel mai ades neglijată de cei mai mulți dintre adulți (care se consideră imuni): Imunitatea organismului.

Imunitatea organismului sau sistemul imunitar cuprinde mecanismele de apărare ale organismului față de agenții patogeni - virusuri, bacterii, fungi, radiații, substanțe toxice, medicamente. Dacă agenții patogeni sunt în cantități mici, sistemul imunitar face față atacului. Există însă și situații când sistemul imunitar este depășit, este slăbit și are nevoie de ajutor pentru a face față agenților patogeni. Imunitatea organismului este o rețea complexă, compusă din organe limfoide (timusul, măduva osoasă, splină, ganglionii limfatici, apendicele, amigdalele), celule și molecule. Atunci când organismul este atacat de agenți patogeni (numiți și antigeni), sistemul imunitar secretă anticorpi (imunoglobuline), care luptă cu substanțele străine. Sistemul imunitar face distincție între propriu (self) și străin (nonself). Oasele, mușchii, țesuturile sunt structuri proprii, care sunt acceptate de sistemul nostru imunitar. Substanțele străine - virusuri, bacterii, fungi, substanțe toxice - sunt respinse întotdeauna de imunitatea organismului. Specialiștii vorbesc despre imunitate înnăscută și imunitate dobândită. Imunitatea înnăscută este moștenită de la părinți si nu mai poate fi influențată până la sfârșitul vieții. Imunitatea dobândită poate fi susținută și modelată prin contactul cu un antigen, prin vaccinare, prin dietă.
Flora bacteriană intestinală
Primul pas pentru dobândirea imunității se face prin anticorpii din placenta mamei și prin primul lapte supt. De altfel, flora bacteriană intestinală reprezintă aproximativ 80% din imunitatea organismului. Ne naștem cu un tub digestiv steril. Primul implant de floră microbiană îl primim o dată cu colostrul (laptele matern secretat timp de câteva zile după naștere, acesta reprezentând prima hrană a sugarului). Bacteriile conținute de laptele matern colonizează foarte repede tubul digestiv, mai târziu acestor bacterii li se adaugă cele provenite din apă, fructe, legume, produse lactate. Flora intestinală este un univers microscopic, pe care îl purtăm cu noi toată viața și care totalizează mai multe sute de miliarde de bacterii, din circa 400-500 de specii diferite de bacterii, fungi și virusuri. Dacă la naștere, tubul nostru digestiv este steril, colonizarea cu bacterii atinge concentrația maximă în primii ani de viață.
Ce este flora bacteriană?
De reținut: Niciodată, laptele praf nu va putea înlocui laptele de mamă. Acesta din urmă este alimentul ideal, care asigură creșterea fizică și psihică echilibrată a copilului. Mai mult decât atât, din laptele de mamă sunt asigurate primele bacterii care populează intestinul copilului. Potrivit specialiștilor, colostrul poate fi numit un vaccin 100% natural, deoarece conține mai mulți agenți imunitari decât orice alt lapte. Prin colostru, bebelușul primește anticorpi IgA, care oferă protecție împotriva germenilor externi. De asemenea, colostrul acționează asemenea unui laxativ, deoarece determină eliberarea meconiului (primul scaun al bebelușului). Flora intestinală este compusă din bacterii „prietenoase" și din agenți patogeni. Bacteriile „prietenoase" se mai numesc și probiotice. Termenul probiotice a fost introdus pentru prima data în 1953 de către Kollath. Colonul se poate menține sănătos cu 85% probiotice (flora de fermentație) și 15% agenți patogeni (flora de putrefacție). Imunitatea și, implicit, sănătatea noastră depinde de echilibrul dintre aceste două tipuri de bacterii. Flora de fermentație predomină pentru că ea colonizează o porțiune mai mare din intestin - și anume, tot intestinul subțire (5 metri) și o parte a colonului (1 metru). În vreme ce flora de putrefacție se găsește doar în colonul descendent (aproximativ 50 de centimetri). Orice modificare sau dezechilibru al acestui raport înseamnă imunitate scăzută, sensibilitate crescută la infecții, întrucât flora intestinală nu-și îndeplinește corect rolul protector. Bacteriile benefice cele mai importante sunt Lactobacillus salivarius/casei/rhamnosus, Bifidobacterium bifidum/longum/lactis și Streptococcus thermophilus. Ele au numeroase potențiale terapeutice incluzând: proprietăți antiinflamatoare, anticancerigene, anticonstipație, inhibiția creșterii unor agenți patogeni (clostridium în perioada post-antibioterapie). La nivel de ADN previn leziunile preneoplazice induse de carcinogeni chimici. Studiile de laborator au demonstrat că aceste bacterii benefice inhibă tumorile de ficat, de colon, pe cele ale vezicii urinare și ale glandelor mamare.  Agenții patogeni - microorganismele „neprietenoase" sau „nedorite" - sunt responsabili pentru milioane de cazuri de boli infecțioase gastrointestinale. În țările mai puțin dezvoltate omoară aproximativ 1,8 milioane de persoane anual. Cei mai importanți agenți patogeni sunt virusurile intestinale, paraziții, micotoxinele și bacteriile specifice: Yersinia enterocolitică, Vibrio sp., Staphylococcus aureus, infecții cu Campylobacter, Listeria monocytogenes, Salmonella spp.., Shigella sp., Escherichia coli, Clostridium botulinum, Clostridium perfringens și Bacillus cereus. Aceste bacterii se găsesc în mod natural în intestinul nostru, bacteriile „prietenoase" însă le țin sub control. Acesta este un exemplu că imunitatea organismului funcționează cum trebuie. Atunci cînd imunitatea organismului suferă, bacteriile patogene sunt scăpate de sub control, migrează în sânge, iar din sânge în alte organe (ficat, rinichi). Escherichia coli, de exemplu, este o bacterie care provoacă infecții digestive, manifestate prin crampe, diaree, grețuri, vărsături. Atunci când Escherichia coli migrează din colon, poate ajunge la rinichi și poate determina infecții renale severe.
Legătura dintre flora intestinală și imunitate
Știați că: Tubul digestiv nu este un loc prielnic pentru toate bacteriile care pătrund o dată cu alimentele. Unele dintre ele mor repede, căci condițiile de viață le sunt potrivnice, altele dimpotrivă se înmulțesc. Flora intestinală are un rol important în digestie și în imunitatea organismului. Astfel, flora intestinală degradează resturile alimentare nedigerate într-o formă în care acestea să poată tranzita pereții tubului digestiv și să intre în sistemul vascular. Tot flora intestinală participă la sinteza unor vitamine (complexul de B-uri, vitamina K) și menține un mediu ostil instalării bacteriilor patogene potențial cauzatoare de boală. Bacteriile care formează flora intestinală nu colonizează toate aceleași părți ale intestinelor. Astfel, germenii aerobi (care au nevoie de aer și de oxigen) se găsesc în partea superioară a intestinului subțire, la nivelul duodenului și în jejun, deoarece aerul din stomac pătrunde cu usurință acolo. Printre aceste bacterii se numără enterococii, colibacilii, streptococii, stafilococii, Pseudomonas, citrobacteriile. Pe de altă parte, bacteriile anaerobe (care nu au nevoie de oxigen) populează locurile închise și sărace în oxigen, adică a doua jumătate a intestinului subțire (ileonul) și colonul. În această categorie se încadrează fusobacteriile, streptococii anaerobi, clostridii, ciupercile (Aspergillus, Candida albicans), lactobacteriile (Acydophilus, Bifidus).
Cum ne putem întări imunitatea?
Zece căi (sfaturi):
1.Redu cantitatea de zahăr, mai ales pe cel rafinat
Studiile arată că funcționarea sistemului imunitar este compromisă timp de 5 ore chiar și după ce a fost consumată o cantitate mică de zahăr pentru că interferează cu absorbția de vitamina C.
 2.Consumă alimente bogate în vitamina C!
Vitamina C este un nutrient esențial pentru buna funcționare a sistemului imunitar și îți ajută organismul să lupte împotriva răcelii și gripei. Bucură-te de legumele bogate în vitamina C: pătrunjelul, legumele cu frunze verzi, broccoli, conopida, ardeii, roșiile. Nu neglija nici fructele care contin această vitamină: lămâile, portocalele, afinele, merele, perele etc.
3.Dormi suficient!
Un organism odihnit este mai rezistent. Fiecare dintre noi este diferit, astfel că și nevoia de odihnă este diferită. Uneori însă, pentru că sunt mult prea ocupați, oamenii uită de acest aspect și neglijează odihna. Totuși, încearcă să îți organizezi timpul în așa fel încât să-ți termini treburile în timp util, să ai vreme și pentru ieșiri în oraș cu prietenii sau să te uiți la televizor și să stai pe internet, dar și să dormi zilnic 7-8 ore, atât cît este recomandat.
4.Consumă legume rădăcinoase și alte alimente care stimulează sistemul imunitar!
Nu ocoli cartofii, sfecla, morcovii, păstârnacul sau ceapa. Poți combina multe dintre acestea în delicioase mâncăruri cu legume. De asemenea, nu uita de legumele din familia cruciferelor (broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida), dar și usturoiul și legumele cu frunze verzi.
 5.Spală-te des pe mâini !
O igienă corespunzătoare a mâinilor te ferește de multe pericole. Așadar, spală-te frecvent cu apă și săpun. Lucrul acesta ar trebui să dureze cam 20 de secunde și ar trebui să-ți speli bine și degetele, încheieturile și spațiul dintre degete. Nu trebuie să folosești neapărat un săpun antibacterian pentru că acesta este inutil împotriva virusurilor și dăunător pentru mediu. Optează pentru un produs cât mai natural.
 6. Ai grijă de tine când ești bolnav/ă!
Dacă ai răcit sau ai gripă, ascultă sfatul medicului și nu te duce la serviciu. În felul acesta vei evita răspândirea virusului și te vei recupera mult mai repede. Dacă în colectivitate sunt persoane care au astfel de probleme de sănătate, recomandă-le să facă același lucru și îndeamnă-i să meargă la doctor.
7.Acoperă-ți gâtul!
În medicina chineză se spune că boala cuprinde organismul din partea din spate a gâtului care de multe ori este lăsată descoperită. Dacă transpiri sau dacă afară bate vântul, riști să răcești imediat. De aceea, este bine să ai mereu la îndemână un șal sau o eșarfă cu care să-ți protejezi această zona sensibilă. De asemenea, pentru a preveni îmbolnăvirile, trebuie să te îmbraci mereu corespunzător, în funcție de vremea de afară.
 8.Practică sport cu regularitate!
Activitatea fizică moderată efectuată regulat ajută la întărirea sistemului de apărare al organismului. De asemenea, sportul se recomandă pentru buna funcționare a sistemului cardiovascular și pentru reducerea stresului. Mersul la sală, înotul, dar și câteva exerciții simple pe care le poți efectua seara acasă sunt eficiente. Unii specialiști recomandă pentru întărirea imunității chiar și exercițiile de relaxare și meditația.
 9.Consumă suficiente proteine!
 Deficitul de zinc este unul din cele mai comune afecțiuni nutriționale în rândul adulților, mai ales în rândul vegetarienilor și al celor ca au întors spatele cărnii de vită - prima sursă de zinc. Lipsa zincului din organism poate crește riscul apariției infecțiilor în organism. Zincul în alimentația zilnică este necesar pentru dezvoltarea celulelor albe din sânge - sistemul de celule care recunoaște și distruge invazia bacteriilor, virusurilor și a altor ,,personaje" negative din organism.   
 10. Renunță la cafea!
Cafeaua și ciocolata sunt două alimente care nu îi fac deloc bine sistemului tău imunitar și, implicit, stării generale de sănătate. Cafeina favorizează deshidratarea și pierderea vitaminelor și a mineralelor din organism. Dacă totuși nu poți renunța la acest viciu, pentru a-i reduce efectul nociv, bea două pahare de apă după fiecare cească de cafea pe care ai consumat-o.
Sfatul specialistului
,,Pentru întărirea sistemului imunitar trebuie să consumăm foarte multe fructe și legume colorate de sezon. De asemenea, suplimentele alimentare de calitate sunt și ele eficiente. Suplimentele de seleniu și zinc sunt cele mai recomandate, dar neapărat să fie sub formă bio. Unele dintre alimentele imunostimulatoare foarte bune sunt ciupercile. Acestea se pot consuma atât crude, cât și gătite. Atenție însă, nu trebuie prăjite. De asemenea, nu trebuie neglijată hidratarea. Se poate opta pentru apă plată cu lămâie sau diverse tipuri de ceai: din plante medicinale, echinaceea, măceș sau lemn dulce".
Rubrică realizată de Laura Pașca
 
Trimite email
sâmbătă, 23 noiembrie 2024, 09:57:15 Ora standard a Europei de Est

Poza zilei

Conferința anuală ,,Agora”

Ieri, 22 noiembrie 2024, în Aula Albastră a Universității ,,Agora" din municipiul Oradea, s-a desfășurat Conferința anuală ,,Agora" - 2024, cu participarea doamnei rector, conf. univ. dr. Alina Angela Manolescu, a doamnei profesor univ. dr. Adriana Manolescu, președinte fondator, a prorectorilor și decanilor celor două facultăți, cadre didactice universitare, studenți și invitați din partea Primăriei Municipiului Oradea și a Poliției Locale, alți colaboratori ...